Как научиться помогать себе и ребенку быстро и просто в условиях стресса (поход к врачу, экзамен, сильный испуг и пр.)? Уметь контролировать себя, когда ситуация требует холодного ума и трезвого плана действий? И быстро приводить себя «в чувство», когда нервы на пределе?
Чтобы помочь разобраться, мы создали матер-класс для детей и взрослых!
Объяснение механизмов влияния стресса на рефлексы и рефлексов на стрессоустойчивость