Многие взрослые живут с дискомфортом, не зная, как его исправить. Мы привыкли компенсировать: тщательно подбирать одежду, избегать определенных ситуаций или продуктов. Но это лишь маскирует проблему, в то время как страдает наша социальная активность, отношения и общее самочувствие.
Этот интенсив – ваш шанс
✔️ Справиться с тактильной гиперчувствительностью, найти комфорт в одежде, пище, бьюти-процедурах.
✔️ Нормализовать сон, справиться со стрессом, тревогой, апатией, прокрастинацией.
✔️ Повысить продуктивность, преодолеть рассеянность, неумение сосредоточиться, научиться доводить дела до конца.
✔️ Снизить вспыльчивость, риск панических атак, страх перед критикой, научиться лучше управлять эмоциями.
✔️ Вернуть себе энергию, улучшить координацию, избавиться от головокружений и страхов.
Мы собрали самые частые трудные ситуации, с которыми сталкиваются взрослые, и предлагаем конкретные, действенные решения. Никакой "нейроотличности" – только практические инструменты для улучшения вашего самочувствия.
Что вы получите: ✅ Выборку самых актуальных для взрослых трудных ситуаций и четкие рецепты для их решения.
✅ Конкретные сенсорные стратегии и упражнения для интеграции рефлексов, которые легко встроить в вашу жизнь.
✅ Практические рекомендации, в том числе ежедневные практики, которые помогут вам успешно функционировать в течение всего дня.
С какими трудностями поможет справиться данный интенсив:
— Повышенная тревожность, частые перепады настроения — Вспыльчивость, склонность к раздражению или агрессии — Ощущение скованности, страх перед публичными выступлениями или критикой — Прокрастинация, трудности с началом и завершением задач — Рассеянность, забывчивость, сложности с удержанием внимания — Быстрая утомляемость, недостаток энергии — Нарушения осанки (сутулость, сгорбленность) — Страх перед общественным вниманием, выступлениями. — Неуверенность в себе при взаимодействии с другими людьми — Повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам. — Дискомфорт во время бьюти-процедур, таких как стрижка, маникюр, массаж — Дискомфорт от одежды, этикеток, швов — Непереносимость прикосновений, объятий, близкого контакта и пр.
Перестаньте жить, компенсируя дискомфорт. Начните жить полной жизнью с помощью проверенных стратегий!